ברוקולי פסטה לאפות

מאפה פסטה ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 709 קלוריות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-417 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש אבקת חרדל, שיני שום, עלי דפנה, ופסטה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה מצוין. ברוקולי ופסטה אופים, טונה וברוקולי פסטה אופים, ו בשר חזיר וברוקולי פסטה אופים דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

להביא את החלב, שום ועלי דפנה לרתיחה בסיר קטן, ואז להסיר מהחום ולהשאיר להחדיר. לבשל את הפסטה אל דנטה בעקבות הוראות חבילה (אם אתה מקפיא, לבשל 1 דקות פחות), הוספת ברוקולי עבור 2 דקות הסופי.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת

1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש

1 תפוז, גרידה

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

ניקוז.

מסננים את החלב לתוך כד.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

מחממים את החמאה במחבת עד הקצפה ואז מערבבים את הקמח במשך 1 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

לוראן מטבח מקצועי®

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים את החלב קצת בכל פעם, ערבוב או לטאטא כל הזמן כדי להסיר כל גושים. בועה עבור 1-2 דקות, ערבוב כל הזמן עד שיש לך רוטב עבה, ללא גוש.

מרכיבים שתצטרך

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

הסר מהחום ומערבבים קצת אגוז מוסקט, אבקת חרדל, פטרוזיליה, שלושה רבעים של הגבינה והתיבול.

מרכיבים שתצטרך

אבקת חרדל

1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

רוטב חמוציות, להגשה

1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות

שלב עם פסטה ברוקולי ולהעביר אחד גדול, או בודדים, מנות עמידות בחום. לפזר על הגבינה הנותרים מגניב להקפיא עד שלושה חודשים, או לחמם את הגריל גבוה לבשל 2-3 דקות עד הזהב מבעבע. אם קפוא, להפשיר במקרר לילה, ואז לבשל ב 200c / 180c מאוורר / גז 6 במשך 30-40 דקות עד צנרת חם.

מרכיבים שתצטרך

1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש

רוטב חמוציות, להגשה

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים