ברוקולי פרמזן מטוגן

ברוקולי פרמזן מטוגן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 434 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם ביצה, גבינת פרמזן, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו פריטר ברוקולי פריך פרמזן, כרובית - פרמזן מטוגן, ו קישואים-פרמזן מטוגן (מתכונים דומים).