ברוקולי צ'דר תפוחי אדמה אפויים פעמיים

ברוקולי צ'דר פעמיים אפוי תפוחי אדמה נטול גלוטן, מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 461 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך ברוקולי, שמנת, חלב רזה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו ברוקולי-צ'דר תפוחי אדמה אפויים, ברוקולי צ'דר פעמיים תפוחי אדמה אפויים, ו ברוקולי צ'דר תפוחי אדמה אפויים (מתכונים דומים).