ברוקולי-תבשיל תרד

תבשיל ברוקולי-תרד עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לך מיונז, קרקרים עגולים חמאה, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 56%. מתכונים דומים: תבשיל ברוקולי, תבשיל ברוקולי, ו תבשיל ברוקולי.