מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות16
ציון בריאות0
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מתכונים קשורים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
מגזין

ברי חמוציות-משמש

ברי חמוציות-משמש
ברי חמוציות-משמש הוא צמחוני מתאבנים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. אם יש לכם מיץ תפוזים, סוכר, קמח זהבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: משמש-חמוציות-אגוזים, ברי Streusel משמש חמוציות, ו משמש-חטיפי גרנולה חמוציות.

הוראות

1
תנור חום כדי 177°. Line 8 אינץ ' מחבת מרובעת עם לסכל; לרסס עם ספריי בישול. בקערה גדולה, להכות את מרכיבי הקרום עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה עד התערובת נראית כמו פירורים גסים. לחץ במחבת.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
מערבל ידמערבל יד
קערהקערה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
מחבתמחבת
2
אופים 28 עד 30 דקות או עד חום זהוב בהיר. בינתיים, בקערה בינונית, לערבב מילוי מרכיבים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
קערהקערה
3
הסר קרום אפוי חלקית מהתנור. הפחת את טמפרטורת התנור ל-325F.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מורחים מילוי באופן שווה על פני הקרום.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
5
אופים 8 עד 10 דקות יותר או עד תערובת מוגדר ומופיע מבריק. מגניב לגמרי, בערך 45 דקות. עבור ברים, לחתוך 4 שורות על ידי 4 שורות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה