צריך מנה עיקרית ללא חלב? בשר בקר אסייתי עם בזיליקום יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 833 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 42 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רסק עגבניות, רוטב סויה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. נסו בשר בקר עם קרם בזיליקום עם סלט אבטיח בזיליקום ופלנטנות בגריל, [] אסיה בשר בקר & מרק אטריות עם 5 מרכיבים מרק בשר, ו בזיליקום אסיאתי ופנקייק בצל ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
במעבד מזון מיני, לרכך את השום עם עשב לימון.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר ג
שום גויה®
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים את רוטב הסויה, שמן, מלח, סוכר ואבקת חמישה תבלינים ודופק לשלב. בקערה גדולה, לזרוק את הבשר עם המרינדה כדי מעיל ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץ
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
בואו להשרות בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות.
4
בתוך תבשיל יצוק ברזל אמייל, חום 1 כף שמן על חום מתון.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
5
מוסיפים חצי מהבשר; מבשלים עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
6
מעבירים לקערה. חזור עם 1 כף השמן ואת הבשר הנותר.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
7
מוסיפים את 1/2 כף השמן הנותרים לתבשיל יחד עם בצל, שום, ג ' ינג ' ר ופלפל אדום כתוש.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
8
מוסיפים 1 כף מים, מכסים ומבשלים על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד ארומטיקה מתרככים, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
9
מוסיפים את רסק העגבניות ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב, עד מבריק, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
10
מוסיפים את המרק ומביאים לרתיחה, מגרדים את כל חתיכות השחמה.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
11
תחזיר את הבשר לתבשיל.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
12
מוסיף את הגזר, אניס כוכב וlemongrass. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד הבשר רך, 1 שעה ו 45 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר את הבשר לקערה. מרתיחים את הרוטב על חום גבוה עד מופחת 4 כוסות, 3 דקות. השליכו את הכוכב אניס וlemongrass. תחזיר את הבשר לתבשיל. מתבלים את התבשיל במלח ומגישים על אטריות.
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. המאמר Chenin Blanc עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.