צריך מנה עיקרית ללא חלב? בשר בקר אסייתי עם בזיליקום יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 833 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 42 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רסק עגבניות, רוטב סויה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. נסו בשר בקר עם קרם בזיליקום עם סלט אבטיח בזיליקום ופלנטנות בגריל, [] אסיה בשר בקר & מרק אטריות עם 5 מרכיבים מרק בשר, ו בזיליקום אסיאתי ופנקייק בצל ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
במעבד מזון מיני, לרכך את השום עם עשב לימון.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר ג
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים את רוטב הסויה, שמן, מלח, סוכר ואבקת חמישה תבלינים ודופק לשלב. בקערה גדולה, לזרוק את הבשר עם המרינדה כדי מעיל ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץ
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
בואו להשרות בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות.
4
בתוך תבשיל יצוק ברזל אמייל, חום 1 כף שמן על חום מתון.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעים
5
מוסיפים חצי מהבשר; מבשלים עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
6
מעבירים לקערה. חזור עם 1 כף השמן ואת הבשר הנותר.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
מוסיפים את 1/2 כף השמן הנותרים לתבשיל יחד עם בצל, שום, ג ' ינג ' ר ופלפל אדום כתוש.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
הודו מבושל פרוס דק, מגורר
זיתים, חתוכים לרבעים
8
מוסיפים 1 כף מים, מכסים ומבשלים על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד ארומטיקה מתרככים, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
9
מוסיפים את רסק העגבניות ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב, עד מבריק, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
10
מוסיפים את המרק ומביאים לרתיחה, מגרדים את כל חתיכות השחמה.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
11
תחזיר את הבשר לתבשיל.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
12
מוסיף את הגזר, אניס כוכב וlemongrass. מבשלים על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד הבשר רך, 1 שעה ו 45 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר את הבשר לקערה. מרתיחים את הרוטב על חום גבוה עד מופחת 4 כוסות, 3 דקות. השליכו את הכוכב אניס וlemongrass. תחזיר את הבשר לתבשיל. מתבלים את התבשיל במלח ומגישים על אטריות.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר ג
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
גב שומן חזיר
מתכון לפיצוצ'רי
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. המאמר Chenin Blanc עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.