בשר בקר בגריל ו קבב תירס

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? בשר בקר צלוי וקיבובי תירס יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 33 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 421 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך חומץ יין, שום, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו -40 דקות. מתכונים דומים: בשר בקר בגריל ו קבב תירס, קבב עוף מזרחי בגריל עם תירס בגריל על קלח, ו קבב בקר בגריל.

הוראות

בקערה בינונית או שקית פלסטיק לאחסון מזון הניתן לאגירה, מערבבים שמן, חומץ, טימין, פלפל אדום ושום.

מרכיבים שתצטרך

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים בשר בקר; מערבבים למעיל עם מרינדה. מכסים צלחת או שקית חותם ומקררים, ערבוב בשר מדי פעם, לפחות 4 שעות אבל לא יותר מ 24 שעות כדי להשרות.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

גז חום או גריל פחם.

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

הסר בשר מן המרינדה; מרינדה מילואים. על כל אחד משישה שיפודי מתכת 10 עד 12 אינץ', בשר בקר חוט, תירס ופלפל לסירוגין, משאיר מקום בין כל חתיכה.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

ציוד שתשתמש בו

שיפודי מתכת

מברשת עם מרינדה.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

מניחים קבבים על מתלה גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל 15 עד 20 דקות עבור doneness בשר בינוני, צחצוח עם מרינדה מפנה לעתים קרובות. תיפטר מכל המרינדה שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות