בשר בקר ופרובולון שבשבת
בשר בקר ופינוולון עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 39 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך טורטיות קמח, שום, בשר צלוי מעדנייה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו כריכי בשר בקר בגריל ופרובולונה, רוסטביף ופרובולון פניני, ו כריכי רוסטביף עם פרובולונה מומסת (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיונז ושום בקערה קטנה.
מורחים תערובת באופן שווה על טורטיות.
טורטיות העליון עם שכבות של תרד, בשר, גבינה ועגבניות; להתגלגל בחוזקה.
חותכים כל טורטייה לתוך 12 חתיכות; מאובטח עם קיסמים.
מגישים מיד, או מקררים עד ההגשה.