בשר חזיר טנדרלוין צ'וראסקו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר מתולתל Churrasco. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 313 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו פפריקה, שיני שום, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו Churrasco עם Pebre (בשר בקר בגריל עם רוטב כוסברה צ'יליאני), צ'ורסקו, ו צ'ורסקו בגריל (מתכונים דומים).