בשר חזיר צלוי
צלי חזיר אפוי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה זו מכילה כ 52 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 8 . גשו לסופר וקנו מלח כשר, בשר חזיר צלוי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 6 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 85%. מתכונים דומים: בשר חזיר צלוי, בשר חזיר צלוי, ו בשר חזיר צלוי.
הוראות
מפזרים חזיר עם מלח ופלפל. לקשור חזיר עם חוט מטבח, אבטחת במרווחים 2 אינץ'.
לבשל חזיר, צד שומן למטה, ב 3 כפות. שמן חם במחבת נירוסטה מעל חום בינוני גבוה 3 עד 5 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
מקום, צד שמן למעלה, על מתלה תיל במחבת קלייה מצופה רדיד אלומיניום.
הסר מיתר מטבח; לעשות 5 (1/2 אינץ ' עמוק) חתכים חזיר.
מערבבים יחד מרווה, הבא 3 מרכיבים, הנותרים 2 כפות. שמן. מערבבים עשבי תיבול לתוך חריצים בבשר חזיר.
אופים ב 425 במשך 30 עד 40 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך רשם חלק עבה 15
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.