קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

בשר חזיר צלוי ברוזמרין

בשר חזיר צלוי ברוזמרין
בשר חזיר גריל רוזמרין Tenderloin עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 380 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בשר חזיר פילה, לימון, שתי גבינות גריסים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. עם כפית ציון של 62% המנה הזאת די טובה. נסו בשר חזיר בגריל רוזמרין כתום, שום רוזמרין בשר חזיר צלוי, ו בשר חזיר צלוי ברוזמרין לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב שום הבא 6 מרכיבים בשקית פלסטיק zip-top חובה כבדה גדולה, שקית סחיטה לשלב מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
מוסיפים חזיר, פונים למעיל, ושקית כלב ים. צ ' יל 1 עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
3
מחממים גריל ל 350 ל 400 (בינוני-גבוה).
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
הסר חזיר מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
חזירחזיר
5
חזיר גריל, מכוסה מכסה גריל, מעל 350 עד 400 (בינוני-גבוה) חום 8 עד 10 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
להעביר חזיר לחתיכה גדולה של רדיד אלומיניום. לסחוט מיץ מלימון על בשר חזיר; לקפל לסכל סביב חזיר, כיסוי חזיר לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
מיץמיץ
לימוןלימון
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
7
בואו לעמוד 10 דקות.
8
מגישים עם
9
תרד שום מרוסק ושני גבינות שיבולת שועל.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
גבינהגבינה
שוםשום
גריסיםגריסים
10
* טימין טרי, כוסברה, או אורגנו ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
טימין טריטימין טרי
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
אורגנואורגנו