קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

בשר מטוגן ומחבת פטריות

בשר מטוגן ומחבת פטריות
בשר מטוגן ומחבת פטריות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 665 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . גשו לסופר וקנו את veggie חכם chunky & רוטב מלוח, קציצות בקר עגולות העליון, אורז רגיל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. . וזה מרהיב. נסו תבשיל בקר ופטריות מטוגן, מחבת בקר פטריות, ו מחבת בקר פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת 12 אינץ ' על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים את הבשר ומבשלים עד משחימים היטב משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
הסר את הבשר מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
יוצקים כל שומן.
5
מוסיפים את הפטריות למחבת ומבשלים עד רך, ערבוב מדי פעם. מוסיפים את הרוטב האיטלקי ואת ווסטרשייר וחום לרתיחה. תחזיר את הבשר למחבת. להפחית את החום לנמוך. לבשל עד הבשר הוא מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
רוטב איטלקירוטב איטלקי
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מגישים את הבשר והרוטב על האורז.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
אפונה גויה®אפונה גויה®
7
מפזרים את הפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר