קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
16 מתכוני קייל בריאים
23 מתכוני תרד שתרצו לאכול כל יום
8 מתכונים של אבטיח שתרצו
10 דרכים להשתמש בחצילים שנשארו
כל מה שאתה צריך לדעת על אוכל וייטנאמי מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בשר צלוי ועניבת פרפר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר צלוי ועניבת פרפר ארוחת ערב. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 582 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. לך לחנות ותביא תירס, מרק בשר, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו צלעות בקר צלויות, כריכי בשר צלויים, ו חזה בקר צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
ב מחבת nonstick 12 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מבושל היטב; לנקז.
מרכיבים שתצטרך![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף2
להוסיף פלפל; לבשל ומערבבים 1 דקה. מערבבים פסטה, מרק, רוטב ברביקיו, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך]()
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך![בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות]()
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות]()
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק בטעם בקר (מתוך קרטון 32-oz)]()
מרק בטעם בקר (מתוך קרטון 32-oz)142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוסות מיני עניבת פרפר לא מבושלת (מיני farfalle) פסטה]()
1/2 כוסות מיני עניבת פרפר לא מבושלת (מיני farfalle) פסטה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תירס קפוא (מ 12-שקית עוז), מופשר]()
תירס קפוא (מ 12-שקית עוז), מופשר454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![lean (לפחות 80%) בשר טחון]()
lean (לפחות 80%) בשר טחון0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום בינוני, קצוץ]()
פלפל אדום בינוני, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוסות גבינת צ'דר גרוסה]()
1/2 כוסות גבינת צ'דר גרוסה
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק בטעם בקר (מתוך קרטון 32-oz)142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוסות מיני עניבת פרפר לא מבושלת (מיני farfalle) פסטה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תירס קפוא (מ 12-שקית עוז), מופשר454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
lean (לפחות 80%) בשר טחון0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום בינוני, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוסות גבינת צ'דר גרוסה