בשר תוסס עם בצל ירוק ורוטב שעועית שחורה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר תוסס עם בצל ירוק ורוטב שעועית שחורה. מנה אחת מכילה עד 36 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 701 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-55 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך חתיכה בגודל אגודל של ג'ינג'ר, פלפל, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז basmati אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז בסמטי עם קוקוס קלוי כקינוח. נסו אמנון עם בצל ירוק ורוטב שעועית שחורה, סלט שעועית שחורה עם בצל ירוק, ו בשר בקר וברוקולי ברוטב שעועית שחורה (מתכונים דומים).