קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

ג'ינג'ר ברוקולי מוקפץ

ג'ינג'ר ברוקולי מוקפץ
ג'ינג'ר ברוקולי מוקפץ נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 52 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 4 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, רוטב סויה, ג'ינג'ר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: בקר וברוקולי מוקפץ, עוף וברוקולי מוקפץ, ו עוף מהיר וברוקולי מוקפץ.