גאלט טעים שזיף

גאלט טעים שזיף הוא טבעוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1615 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 119 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תרמיל וניל, שמן קוקוס, מי קרח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן קוקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שיבולת שועל קוקוס פטל שוקולד מרי (עם שמן קוקוס!) כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גאלט שזיפים, גאלט שזיפים, ו גאלט שזיפים (מתכונים דומים).