גבינת יוגורט, אספרגוס, סלט פסטה פרושוטו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל גבינה קרד, אספרגוס, סלט פסטה פרושוטו. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 563 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אספרגוס, גבינת צ'יפס, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. 75 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו סלט פסטה פלפל שחור עם פרושוטו, אספרגוס, ורומנו, פרושוטו ופסטה אספרגוס, ו פסטה עם אפונה, אספרגוס, חמאה חסה, פרושוטו (מתכונים דומים).