קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גבינת עיזים עטופה בפילו

גבינת עיזים עטופה בפילו
גבינת עיזים עטופה בפילו עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 160 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. אם יש לך חומץ בלסמי, קורנית, גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת לא משהו. נסו גבינת עיזים עטופה בפילו, פילו עטוף סלמון עם פסטו וגבינה, ו משולשי פילו פטריות וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
להמיס חמאה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני; מוסיפים בצל וסוכר, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 30 דקות או עד בצבע קרמל.
מרכיבים שתצטרך
קרמלקרמל
חמאהחמאה
בצלבצל
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים חומץ ודבש, ומבשלים על אש בינונית, ערבוב מדי פעם, 15 עד 20 דקות או עד מעובה. מערבבים ב קורנית.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
דבשדבש
טימיןטימין
3
מחסנית פילו, ציפוי כל שכבה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
4
חותכים לריבועים 6 (5 אינץ'). תערובת בצל כפית באופן שווה על מרכז ריבועי פילו. למעלה באופן שווה עם גבינת עיזים. להרים פינות, ולסובב יחד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
בצלבצל
5
מניחים חבילות על תבנית אפייה משומנת קלות; מעיל כל אחד עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים ב 375 במשך 12 דקות או עד זהב; לקשט,אם תרצה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור