קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גבינת שמנת-ריבועי ירקות

גבינת שמנת-ריבועי ירקות
גבינת שמנת-ירקות ריבועים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם תערובת ברוקולי סלט, מיונז, סלט רוטב לערבבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו ריבועי גבינת שמנת, ריבועי גבינת שמנת, ו ריבועי גבינת שמנת פשוטים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לחץ על בצק רול סהר לתוך תבנית אפייה 13-x 9 אינץ'; נקבים ללחוץ לאטום.
מרכיבים שתצטרך
4 אונקיות גבינת תהליך (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'4 אונקיות גבינת תהליך (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
2
אופים ב 350 במשך 12 דקות או עד הזהב; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
3
מערבבים יחד גבינת שמנת, מיונז, ותערובת ההלבשה; להפיץ על קרום.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
4
מפזרים סלט ברוקולי, העליון עם גבינה; לחץ בעדינות לתוך תערובת גבינת שמנת. כיסוי וצינה לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
סלט ברוקוליסלט ברוקולי
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
5
חותכים לריבועים לפני ההגשה.
6
* 1/3 כוס כל ברוקולי קצוץ דק, כרובית וסלרי ניתן להחליף לתערובת סלט ברוקולי.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלט כרוב ברוקוליתערובת סלט כרוב ברוקולי
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות