גבעולי אספרגוס מטוגנים חריפים

גבעולי אספרגוס מטוגנים חריפים עשויים להיות רק המנה בצד אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו סוכר, פתיתי צ'ילי, צ' ילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו מערבבים אטריות מטוגנות עם גבעולי שום, פטריות וביצי שליו, גבעולי כסף מטוגנים, ו גבעולי שעועית בייקון (מתכונים דומים).