גואקמולי ארטישוק
צריך ללא גלוטן, ו 30 מתאבן שלם? אבוקדו ארטישוק יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 512 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו47 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו שמן שומשום, פלפל טחון, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו קרוטונים ארטישוק עם ממרח אבוקדו, ממרח אבוקדו, איך לעשות ממרח אבוקדו / ממרח אבוקדו מקסיקני, ו גואקמולי גריל מקסיקני צ'יפוטלה-ממרח אבוקדו טרי כי הוא קל לעשות יכול להיות עם זה (מתכונים דומים).