סלט גורגונזולן ואגוזי מלך קלויים יכול להיות בדיוק מה שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו עירית, גבינת רוקפור, קורטוב של פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלט אגוזים קלוי עם תפוזים מנדרין וגבינת גורגונזולה, אפרסק, אוכמניות, Gorgonzolan וקלוי סלט פיצה בגריל אגוז, ו ממרח גורגונזולן ואגוז קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי טוסט אגוזי מלך, לבשל במחבת כבדה ungreased על חום בינוני-נמוך 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות עד בראונינג מתחיל, ואז ערבוב כל הזמן עד חום ריחני וזהוב.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
הסר אגוזי מלך ממחבתות ולהפיץ על צלחת להתקרר מעט.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
בבלנדר או מעבד מזון, מניחים 1/3 כוס אגוזי מלך קלויים ומרכיבי ההלבשה הנותרים. מכסים ומערבבים במהירות גבוהה על 1 דקה או עד חלקה.