קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

גורגונזולה וסלט אגוזים קלוי

גורגונזולה וסלט אגוזים קלוי
סלט גורגונזולן ואגוזי מלך קלויים יכול להיות בדיוק מה שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו עירית, גבינת רוקפור, קורטוב של פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלט אגוזים קלוי עם תפוזים מנדרין וגבינת גורגונזולה, אפרסק, אוכמניות, Gorgonzolan וקלוי סלט פיצה בגריל אגוז, ו ממרח גורגונזולן ואגוז קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי טוסט אגוזי מלך, לבשל במחבת כבדה ungreased על חום בינוני-נמוך 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות עד בראונינג מתחיל, ואז ערבוב כל הזמן עד חום ריחני וזהוב.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
הסר אגוזי מלך ממחבתות ולהפיץ על צלחת להתקרר מעט.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
בבלנדר או מעבד מזון, מניחים 1/3 כוס אגוזי מלך קלויים ומרכיבי ההלבשה הנותרים. מכסים ומערבבים במהירות גבוהה על 1 דקה או עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
בקערה גדולה, לזרוק הנותרים 1/3 כוס אגוזי מלך קלויים ומרכיבים סלט.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
5
יוצקים רוטב על תערובת סלט; לזרוק בעדינות עד סלט מצופה באופן שווה.