קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

גזר דיז'ון מזוגג

גזר דיז'ון מזוגג
גזר דיז'ון מזוגג הוא תוספת שמגישה 6. מנה אחת מכילה 94 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . תמורת 40 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך בייבי גזר, חרדל דיז'ון, ג'ינג'ר טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו וידידותית ל-Fodmap . עם ציון של 26% , המנה הזו לא כל כך נהדרת. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו גזר מזוגג דבש-דיז'ון בבישול איטי , גזר צלוי מייפל דיז'ון וגזר צלוי מייפל דיז'ון .

הוראות

1
בסיר מביאים לרתיחה גזר ומים. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 10-12 דקות או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 3 צ'ילי סרנו1 עד 3 צ'ילי סרנו
2 כפות ברנדי בטעם דובדבן2 כפות ברנדי בטעם דובדבן
ציוד שתשתמש בו
3 אונקיות עוגיות ג'ינג'רס, מרוסקות דק (בערך 12)3 אונקיות עוגיות ג'ינג'רס, מרוסקות דק (בערך 12)
2
לנקז.
3
מניחים גזר בצלחת הגשה ושומרים חם. באותה מחבת ממיסים חמאה.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 3 צ'ילי סרנו1 עד 3 צ'ילי סרנו
תמצית ברנדי או תמצית ונילתמצית ברנדי או תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
1 פובלנו צ'ילי, צלוי, קלוף וחתוך לקוביות1 פובלנו צ'ילי, צלוי, קלוף וחתוך לקוביות
4
מוסיפים סוכר חום, חרדל, ג'ינג'ר ומלח; מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהסוכר נמס.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות קריספיקס דגני בוקר, מרוסקים3 כוסות קריספיקס דגני בוקר, מרוסקים
פנצ'טה, מוקפצת ז'וליאן, מטגנים עד לפריכותפנצ'טה, מוקפצת ז'וליאן, מטגנים עד לפריכות
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
2 כפות תיבול גריל (מומלץ: תיבול סטייק מונטריאול)2 כפות תיבול גריל (מומלץ: תיבול סטייק מונטריאול)
מלוח, אופציונלימלוח, אופציונלי
5
יוצקים על גזר וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 3 צ'ילי סרנו1 עד 3 צ'ילי סרנו