קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות6
מגזין

גזר מבושל ושעועית ירוקה ל-2

גזר מבושל ושעועית ירוקה ל-2
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וידידותי לפודמפ מתכונים לרפרטואר שלך, גזר מבושל ושעועית ירוקה ל -2 עשויים להיות מתכון שכדאי לנסות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זה מנות ראשונות יש 80 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם יש לך סוכר, עשב שמיר, רוטב לסלט ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 37%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: גזר מבושל ושעועית ירוקה, שעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה.

הוראות

1
בסיר קטן מביאים לרתיחה את המים, הסוכר, המלח והשמיר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
מוסיפים גזר ושעועית. מבשלים, ללא כיסוי, במשך 5-8 דקות או עד שהירקות רכים פריכים; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3
מזלפים רוטב; לזרוק למעיל.