גזר מזוגג ליים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר מזוגג סיד. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 3 . מנה אחת מכילה 103 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו סוכר, מים, מרגרינה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. נסו קי ליים צלעות כבש עם גזר מזוגג, גזר מזוגג, ו גזר מזוגג (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים גזר בכמות קטנה של מים רותחים 4 דקות או עד פריך במכרז; לנקז ולחזור לסיר.
מוסיפים 1/2 כוס מים וסוכר; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 9 דקות או עד הנוזל מתאדה גזר הוא רך. מערבבים במיץ ליים, מרגרינה ומלח.