קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

גזר שומשום

גזר שומשום
גזר שומשום נטול גלוטן,, צמחוני לקטו אובו ופרימל ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם חמאה, פלפל, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון גזר שומשום, גזר שומשום, ו פטריות בגריל וגזר עם שומשום.

הוראות

1
במחבת גדולה הקפיצו את הגזר, הבצל, השומשום, המלח, הג ' ינג ' ר והפלפל בחמאה במשך 4-5 דקות או עד שהם רכים. מערבבים מולסה.
מרכיבים שתצטרך
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
3/4 כפית מולסה3/4 כפית מולסה
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות