גלידות פינה קולדה

גלידת פינה קולדה היא ללא גלוטן ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 182 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכו לחנות ותביאו רום, קוקוס, אננס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו גלידת בננה קולדה, פינה קולדה, ו פינה קולדה (מתכונים דומים).