קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות18
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גלישת פירות ואגוזים

גלישת פירות ואגוזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פירות אגוז לעטוף. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 447 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. אם יש לך פילדלפיה גבינת שמנת תות, טורטייה קמח, צימוקים, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, פירות טרופיים Parfaits עם שוט אגוז וניל, ו גלישת פירות ואגוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים גבינת שמנת להפיץ וצימוקים; התפשט על טורטיה עד בתוך 1/2 אינץ ' של קצה.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת שמנתממרח גבינת שמנת
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2
מפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
3
מניחים תותים למטה במרכז טורטיה; להתגלגל בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות