גספצ'ו הדרים

Gazpacho הדר נטול גלוטן,, חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני מרק. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אשכוליות, מלפפון, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור קיץ. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו Gazpacho עם מיין לובסטר: Gazpacho con Bogavante, גספצ'ו לבן (Gazpacho Blanco), ו שמן זית פופיסיד הדר עם זיגוג וניל הדר (מתכונים דומים).