מזל של גספצ'ו נטול גלוטן,, ללא חלב, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 50 קלוריות. זה עובד טוב כמו מרק ידידותי מאוד תקציב. 65 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יהיה להיט שלך קיץ אירוע. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם בצל, מלח, מלפפון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 30 דקות. עם כפית ציון 81%, המנה הזו סופר. נסו גספצ'ו עם לובסטר מיין: גספצ' ו קון בוגוונטה, גספצ'ו לבן (גספצ' ו בלאנקו), ו מזל השטן (מתכונים דומים).
הוראות
1
פירה עגבניות רומא, מלפפון, פלפלים ירוקים ואדומים, בצל אדום ושום בבלנדר, בערך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום
רומה עגבנייה
בצל אדום
מלפפון
שום
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
2
מוסיפים מיץ עגבניות, גרגרי מרק בקר, אורגנו, בזיליקום, מלח סלרי, מלח, פלפל שחור, רוטב ווסטרשייר וחומץ יין אדום. דופק כמה פעמים כדי לערבב.