גראטן צ'יוטה

Chayote Gratin עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח כשר, קורנית, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מוקרם של עולש בלגי עם בייקון (Gratin D ' Endennaise Gratin), סלט כרוב., ו מרק הצ'יוטה של לו. (מתכונים דומים).