גרגיר הנחלים-סלט ביב עם תפוחים וגבינה כחולה
סלט גרגיר הנחלים עם תפוחים וגבינה כחולה עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 58 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא גבינה, שאלוט, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: תפוח, גבינה כחולה & סלט סינר לשניים, תפוח, גבינה כחולה & סלט סינר, ו פלחי ביב, רדיקיו, אנדיב ומתכון רוטב גבינה כחולה.
הוראות
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 7 מרכיבים בצנצנת. מכסים בחוזקה; לנער במרץ. מקררים לפחות 2 שעות.
כדי להכין סלט, לשלב חסה ושאר החומרים בקערה.