גרנולה דוחן נפוח

גרנולה עם דוחן נפוח עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 664 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך זרעי פשתן, זרעי שומשום, זרעי חמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: עוגיות שוקולד חמוציות נפוחות דוחן, Banoffee יוגורט פרפה עם אשכולות דוחן נפוח, ו ברי אוכמניות, שקדים וגרנולה אמרנת ' מנופחת.