דבש-הויסין שקדי חזיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דבש Hoisin בשר חזיר Tenderloin. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 153 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מים, רוטב סויה, רוטב הויסין, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. מתכונים דומים: דבש Hoisin בשר חזיר Tenderloin w / מחית גזר, דבש Hoisin בשר חזיר Tenderloin w / מחית גזר, ו Hoisin ו בורבון זיגוג בשר חזיר Tenderloin.
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה.
יוצקים תערובת דבש 1/4 כוס לתוך שקית פלסטיק zip העליון גדול; מילואים הנותרים תערובת דבש.
מוסיפים חזיר לשקית; חותמים ומרינים במקרר 30 דקות, הופכים את התיק מדי פעם.
הסר חזיר מן התיק; להשליך מרינדה.
מחממים מחבת ovenproof גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
להוסיף חזיר; לבשל 2 דקות, בראונינג מכל הצדדים.
מברשת 1 כף שמורות תערובת דבש מעל חזיר; מפזרים זרעי שומשום.
אופים ב 400 במשך 20 דקות או עד מדחום רושם 160 (מעט ורוד) או עד מידה רצויה של doneness.
מניחים חזיר על מגש; בואו לעמוד 5 דקות.
חותכים חזיר על פני התבואה לפרוסות דקות.
טפטוף עם תערובת הדבש הנותרת.