דבש ליים עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף ליים דבש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 381 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך מיץ ליים, דבש, פלפל קאיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו דבש ליים עוף, דבש ליים עוף, ו דבש ליים עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1 בשקית ניילון גדולה resealable, לשלב קמח קאיין.
מוסיפים עוף, כמה רצועות בכל פעם, וללחוץ למעיל. 2 במחבת, עוף חום בחמאה מכל הצדדים. 3
מערבבים את מיץ הסיד, דבש, סוכר חום ורוטב ווסטרשייר; יוצקים מעל עוף. מבשלים 1-2 דקות או עד מיצים לרוץ ברור רוטב מעובה.