דבש-פקאן לחמניות קינמון
לחמניות קינמון דבש פקאן יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 171 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצק ללחם, סוכר חום, פקאן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קינמון-לחמניות פקאן, לחמניות קינמון פקאן, ו לחמניות קינמון חמוציות פקאן (מתכונים דומים).
הוראות
להפשיר בצק במקרר 12 שעות; לכסות ולהביא לטמפרטורת החדר (כ 1 שעה).
מערבבים סוכר מגורען וקינמון.
רול בצק לתוך מלבן 16 x 12 אינץ ' על משטח מקומח קלות; מעיל עם ספריי בישול, ומפזרים תערובת סוכר. בצק מעיל שוב עם ספריי בישול.
רול בצק בחוזקה, מתחיל עם קצה קצר, לחיצה על לחסל כיסי אוויר; צובט תפר ומסתיים לאטום.
חותכים לרוחב בצק לפרוסות 12 (בעובי 1 אינץ').
מניחים דבש בקערה קטנה למיקרוגל בטוח; חום ב -20 שניות גבוהות.
יוצקים דבש לתוך מחבת עוגה עגולה 9 אינץ', הטיה מחבת כך דבש מכסה תחתון; מפזרים סוכר חום פקאן.
במקום לחמניות, לחתוך צדדים למטה, במחבת. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 45 דקות או עד הוכפל בגודל.
אופים ב 350 במשך 20 דקות או עד חום זהוב. הפוך מתגלגל מיד על מגש; מגניב 5 דקות.