דבש-שקדים צמה צרפתית
דבש שקדים צמה צרפתית יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 10. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. אם יש לך מים, דבש, זנגביל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 38 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 10%. נסו חמאת בוטנים, בננה ודבש ממולאים טוסט צרפתי מצופה שקדים, שקד קינמון צמה, ו קינמון שקדים צמה (מתכונים דומים).
הוראות
בצק לפרוש; לחתוך 3 חתיכות שוות. לעצב כל חלק לתוך חבל.
מניחים חבלים על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול; (לא למתוח). חבלי צמה; צביטה קצוות רופפים לאטום.
מערבבים דבש, מים, וג ' ינג ' ר, ערבוב היטב.
מברשת בצק קלוע עם חצי תערובת דבש.
אופים צמה ב 350 במשך 20 דקות.
הסר מהתנור; מברשת עם תערובת דבש נותרת.
אופים 10 דקות נוספות או עד כיכר נשמע חלול כאשר טפח.
הסר מדף אפייה באופן מיידי.