דג חרב משופשף בתבלינים מתוקים

מתוק Spice שפשף Swordfish יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 291 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. אם יש לכם כמון טחון, סטייקים דג חרב, אבקת שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. נסו Spice-שפשף חזה הודו עם תפוחי אדמה מתוקים, ספייס שפשף סטייקים רצועה עם רוטב בצל מתוק ומתובל, ו חזיר שפשף תבלינים (מתכונים דומים).