דגים עם עגבניות, זיתים וצלפים

דגים עם עגבניות, זיתים וצלפים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 248 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 89 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך פלפל, בצל, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו Filetes de Pescado a La Veracruzana (פילה דגים מטובל בעגבניות, צלפים, זיתים ועשבי תיבול), סטייק דגים עם זיתים וצלפים, ו ברוסקטה עם עגבניות, זיתים וצלפים (מתכונים דומים).