קושיבינוני
מוכן ב59 דק.
מנות3
ציון בריאות56
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוכל אנגלי מסורתי
הטעם הפופולרי ביותר של מתכוני בית לפברואר
המאכלים היוקרתיים ביותר בעולם
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
דגים צלויים עם פילאף וקוסקוס ישראלי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דגים צלויים עם פילאף קוסקוס ישראלי & תירס. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 628 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. אם יש לכם פלפל, מלח כשר, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 59 דקות. נסו פילאף קיץ קוסקוס ישראלי, ירקות צלויים עם קוסקוס ישראלי, ו דגים בהשראת סרדיניה עם קוסקוס ישראלי (מתכונים דומים).
מרכיבים
3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![חמאה לשולחן]()
חמאה לשולחן4![אוזניים תירס זהב]()
אוזניים תירס זהב680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![דגים לבנים כגון הליבוט, 2 אינץ ' עבה]()
דגים לבנים כגון הליבוט, 2 אינץ ' עבה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוסקוס ישראלי או קלוי (ראה הערה)]()
קוסקוס ישראלי או קלוי (ראה הערה)3ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר]()
מלח כשר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן זית ועוד לשמן את המחבת]()
שמן זית ועוד לשמן את המחבת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות חתוכות לקוביות]()
עגבניות חתוכות לקוביות5326 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מים רותחים]()
מים רותחים
פלפל שחור טחון טרי3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
חמאה לשולחן4
אוזניים תירס זהב680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
דגים לבנים כגון הליבוט, 2 אינץ ' עבה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוסקוס ישראלי או קלוי (ראה הערה)3ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן זית ועוד לשמן את המחבת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות חתוכות לקוביות5326 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מים רותחיםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גריג ' יו אורגני Ziobaffan. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.
