קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מתכונים קשורים
אורז חריף, שעועית ותבשיל עדשים
משולשי טופו מרובעים עם שעועית ירוקה אגוזי קשיו
Haricot Vert-שעועית ירוקה צרפתית עם שום ושקדים פרוסים
עוף האיים הקאריביים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
דיז'ון עוף אפוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל דיז'ון עוף אפוי. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לך עוף, שמנת של מרק פטריות, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו דיז'ון עוף אפוי, דיז'ון עוף אפוי, ו מייפל דיז'ון עוף אפוי (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום ל 191°. Spray 2 1/2-תבשיל ליטר עם ספריי בישול. לבשל פסטה לפי הוראות האריזה, להוסיף ברוקולי במשך 2 הדקות האחרונות של בישול.
מרכיבים שתצטרך![ספגטי רב-גרעיני מבושל חם]()
ספגטי רב-גרעיני מבושל חם![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ספגטי רב-גרעיני מבושל חם
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתציוד שתשתמש בו![ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)]()
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)2
מסננים פסטה וברוקולי.
מרכיבים שתצטרך![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת3
בינתיים, בתבשיל, מערבבים עוף ופלפלים. בקערה קטנה, מערבבים מרק, מרק, חרדל ובצל; מערבבים לתוך תערובת עוף. מערבבים פסטה וברוקולי.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![4 פרוסות חלפיניו כבושות, קצוצות]()
4 פרוסות חלפיניו כבושות, קצוצות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשההצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4 פרוסות חלפיניו כבושות, קצוצותציוד שתשתמש בו![פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)]()
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררתציוד
מרכיבים
170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כוסות פפיון לא מבושל (farfalle) פסטה]()
כוסות פפיון לא מבושל (farfalle) פסטה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חתכים ברוקולי קפוא]()
חתכים ברוקולי קפוא791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף (מ 32-oz קרטון)]()
מרק עוף (מ 32-oz קרטון)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוף בקוביות מבושל]()
עוף בקוביות מבושל305דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול קרם מרוכז של עוף או שמנת של מרק פטריות]()
יכול קרם מרוכז של עוף או שמנת של מרק פטריות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון12 כפיות אבקת שום![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן גרוסה]()
גבינת פרמזן גרוסה791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפלים אדומים קלויים חתוכים לקוביות (מצנצנת 7-עוז)]()
פלפלים אדומים קלויים חתוכים לקוביות (מצנצנת 7-עוז)
כוסות פפיון לא מבושל (farfalle) פסטה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חתכים ברוקולי קפוא791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף (מ 32-oz קרטון)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עוף בקוביות מבושל305דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול קרם מרוכז של עוף או שמנת של מרק פטריות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חרדל דיז'ון12 כפיות אבקת שום
בצל קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן גרוסה791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפלים אדומים קלויים חתוכים לקוביות (מצנצנת 7-עוז)