דיז'ון עוף משוגע

אם 15 סנט למנה נופל בתקציב שלך, דיז'ון עוף אגוזים יכול להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 40 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 40 מנות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו חזה עוף, קורנפלור, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פיתת עוף עם אגוזים., קארי עוף אגוזים, ו עוף קוקוס אגוזים (מתכונים דומים).