דיקסי סטומפ קרם מרק ירקות

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים נטולי גלוטן וקטוגניים לאוסף שלך, דיקסי סטומפ קרם מרק ירקות עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. , אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מנה אחת מכילה 584 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -45 גרם שומן . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, וארבעה יגידו שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו ציר עוף, בצל, גזר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . החורף יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 66% , וזה די טוב. מרק ירקות קציצות , מרק ירקות של גריט ומרק נקניק וירקות איטלקי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

בסיר גדול על אש בינונית, מערבבים את הגזר, הבצל, תפוחי האדמה, המרקים, האספרגוס, המרק, קוביות החמין, עלה הדפנה, הטימין, הפלפל השחור הגרוס והמרגרינה. מערבבים הכל יחד, מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש לבינונית ונותנים להתבשל עד שכל הירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה

קוביית מרק

(ללא תוספת חמאה או חלב)

2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות

¼ כוס קמח גדושה

3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת

1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות

חבילה אחת (7 אונקיות) מקרוני מרפק או טבעת, מבושלת ומרוקנת

תפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטב

1/4 כוס שוקולד לא ממותק קצוץ

2 כוסות שיני שום

ציוד שתשתמש בו

יסודות Stonemill קינמון טחון

מעבירים לבלנדר או למעבד מזון בקבוצות קטנות ומטגנים עד לקבלת מחית חלקה. (הערה: המרק הזה אמור להיות חלק לגמרי, אז טחון עד שאין סימן לחתיכות ירקות גלויות.)

מרכיבים שתצטרך

(ללא תוספת חמאה או חלב)

8 אונקיות אטריות ביצים דקות, מבושלות ומרוקנות

ציוד שתשתמש בו

קרקרים או לחם שיפון למסיבה