קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

דלורית סקווש העליון

דלורית סקווש העליון
דלעת סקווש העליון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 213 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, גבינת צ'דר, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו 2ways2percent: Butternut סקווש Pizzan ו מחית סקווש שמנת עם צדפות ובייקון, דלעת סקווש: דלעת סקווש, אגס ומרק יוגורט, ו סקווש ספגטי העליון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים סקווש בסיר ומכסים במים; מביאים לרתיחה. להפחית חום; לכסות ומבשלים במשך 15-20 דקות או עד רך מאוד. מסננים היטב ומניחים בקערה גדולה; מחית. בקערה אחרת, לשלב את הביצים, גבינה, בצל, חלב, מלח ופלפל; להוסיף למעוך המעוך ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
סכין קילוףסכין קילוף
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
העברה ל2-qt משומן. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מפזרים פירורי קרקר. נקודה עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלותלחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
4
אופים, חשוף, ב 350° במשך 40-45 דקות או עד סכין יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד