דלורית תפוחי אדמה וגרוייר גראטן

דלורית תפוחי אדמה וגרוייר גראטן יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים שלך. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך פלפל, בצל, תפוחי אדמה זהב יוקון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: דלעת סקווש & תפוחי אדמה מוקרמים, דלעת סקווש & תפוחי אדמה מוקרמים עם פטריות & שאלוט, ו דלעת סקווש בטטה מוקרם עם גבינת מנצ'גו.

הוראות

לקלף דק לחתוך תפוחי אדמה. פיל, זרע, ודלעת פרוסה דקה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

סכין קילוף

לבשל תפוחי אדמה במים רותחים כדי לכסות בתנור הולנדי 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה

מוסיפים סקווש; מכסים ומבשלים 3 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

הסר מהחום, ולנקז היטב.

להמס חמאה במחבת גדולה; להוסיף בצל, ו לטגן 10 עד 12 דקות או עד חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצל קצוץ

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

שכבה של חצי פרוסות תפוחי אדמה וסקווש בתבנית אפייה משומנת קלות 13 x 9 אינץ'; מפזרים חצי מלח ופלפל. למעלה עם חצי בצל, גבינה ורוטב שמנת. חזור על שכבות, מסתיים עם רוטב שמנת.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים