קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

דלעת אפויה עם קינמון

דלעת אפויה עם קינמון
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? דלעת אפויה עם קינמון יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 225 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו דלעת, אגוז מוסקט, קינמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: דלעת סקווש ומרק אגס עם קרוטונים סוכר קינמון, סקווש בלוט אפוי, ו סקווש בלוט פעמיים אפוי.