דלעת מקסיקנית

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? דלעת מקסיקנית יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, גבינת queso פרסקו/ פטה, שמן זית כתית מעולה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו Mexi-Getti, Mexi-Melt, ו תבשיל מקסי (מתכונים דומים).