קושימומחה
מוכן ב1 ש, 16 דק.
מנות12
ציון בריאות11
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

דקואז לימון ותות טרי

דקואז לימון ותות טרי
לימון ודאקואז תות טרי נטול גלוטן, ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם סוכר, ענפי נענע, תמצית תות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. יום האם יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 16 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 19%. הציון הזה די גרוע. נסו מאפינס תות טריים עם זיגוג לימון וניל, סלט קינואה בזיליקום תות טרי עם גבינת עיזים, גרעיני חמנייה ויניגרט לימון, ו קצפת תות שמנת עם רוטב תות טרי {קינוח ללא אפייה בצנצנות!} (מתכונים דומים).

הוראות

1
עבור מרנג
2
שכבות: מחממים תנור ל 275 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
מרפדים 2 ניירות אפייה עם קלף מטבח שנחתך כך שיתאים. על כל אחת מחתיכות הקלף, צייר עיגולים 2 (8 אינץ') בעזרת תבנית עוגה כמדריך. הופכים את הקלף עם ציור עם הפנים כלפי מטה על התבנית. אתה אמור להיות מסוגל עדיין לראות את המעגלים. הניחו בצד.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
כף אחת של שומן טבעיכף אחת של שומן טבעי
4
בקערת ערבוב מקציפים יחד חלבונים, מלח ושמנת אבנית במיקסר חשמלי במהירות גבוהה עד שנוצרות פסגות רכות. עדיין מכים במהירות גבוהה, מוסיפים בהדרגה סוכר ותמצית תות עד שהלבנים יוצרים פסגות נוקשות, אך לא יבשות.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיות חמאת בוטניםבצק עוגיות חמאת בוטנים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
5
מחלקים את המרנג בין 4 העיגולים המצוירים על הקלף. בעזרת מרית גומי, להפיץ מרנג על הקצוות של המעגלים.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
6
אופים בתנור במשך 50 דקות. כשסיימים לאפות מרנגים, כבו את התנור והשאירו את המרנגים בפנים לייבוש.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
למילוי לימון: בקערת ערבוב בינונית מקציפים לשילוב חלב ללא שומן, תערובת פודינג לימון וגרידת לימון.
מרכיבים שתצטרך
תערובת פודינג לימוןתערובת פודינג לימון
תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
8
מקציפים ללא הרף במשך 2 דקות עד תערובת מילוי מתחיל להתעבות. מכסים בניילון נצמד ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
9
למילוי תותים: בקערת ערבוב בינונית אחרת, קפלו בעדינות תותים חתוכים למיכל 1/2 של תוספת מוקצפת. מכסים בניילון ומכניסים למקרר עד שמוכן להרכבת דאקוויז.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
10
הרכבה: לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הרכיבו דקוויז ממש לפני ההגשה.
11
מניחים עיגול מרנג 1 על צלחת עוגה. מורחים באופן שווה מחצית ממילוי הלימון. למעלה עם עיגול מרנג נוסף ומורחים בתערובת תותים. חזור על הפעולה עם עיגול מרנג נוסף ומילוי לימון.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
12
מניחים עיגול מרנג סופי ומעליהם תוספת מוקצפת שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
13
מקשטים עם גבעול מנטה ותותים טריים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)