הבראוניז המנוונים של ג'נין
העוגיות המנוונות של ג'נין הן אולי הקינוח שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 182 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. אם יש לך שמן צמחי, תמצית vanillan, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 15%. נסו בראוניז מתנוונים, עוגיות פלאו מנוונות, ו עוגיות פאדג'מנוונות (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
מערבבים סוכר, קמח, שמן, אבקת קקאו, ביצים, מלח, ותמצית וניל יחד בקערה; להכות עם מיקסר חשמלי במשך 3 דקות. מקפלים אגוזי מלך לבלילה.
יוצקים את הבלילה לתוך צלחת אפייה מוכנה.
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז הבראוניז יוצא נקי, 30 עד 35 דקות.