הודו עם רוטב כתום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טורקיה עם רוטב כתום. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. אם יש לכם פלפל, חמאה, טנדרלוין חזה הודו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו הודו עם רוטב אנצ'ו-כתום, צדפות הודו עם רוטב הויסין-כתום, ו פיסטוק-קציצות הודו ברוטב תפוזים (מתכונים דומים).

הוראות

מפזרים טורקיה עם 1/4 כפית מלח ופלפל; מניחים במיקרוגל בטוח 11-in. אקס-7-אין. צלחת. כיסוי, אוורור פינה אחת, ומיקרוגל על גבוה במשך 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה

Turn turkey; כיסוי מיקרוגל 1 עד 1-1 / 2 דקות יותר או עד טורקיה הוא כבר לא ורוד מדחום בשר קורא 170°.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה

בקערה בטוחה למיקרוגל, מערבבים את עמילן התירס, סוכר חום, מיץ תפוזים, מיץ לימון, חמאה ומלח שנותר. מיקרוגל, חשוף, על גבוה עבור 1 עד 1-1 / 2 דקות או עד מעובה; מערבבים עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

כגון קנאת מלאך